引起胃脹的原因有多方面的，引起胃脹氣的原因很多，例如精神緊張;平時(shí)吃的過快、過飽，喜歡喝碳酸飲料，嚼口香糖等。當(dāng)然，胃腸本身的原因，如胃動(dòng)力不足、胃部炎癥等是導(dǎo)致經(jīng)常胃脹氣的主要原因。反復(fù)性和長(zhǎng)期性的胃脹多數(shù)是由胃部炎癥引起，據(jù)調(diào)查，約80%的人胃部都有幽門螺桿菌感染。
2西藥選擇
①二甲硅油片。本品由于表面張力小，能消除胃腸道中的泡沫，使被泡沫貯留的氣體得以排除，從而緩解腹脹。可用于各種原因引起的胃腸道脹氣，有明顯效果，但對(duì)非氣體性胃腸道膨滿感無(wú)效?？诜看?0～75毫克，一日3次。
②乳酶生(表飛鳴)。用于助消化、腹脹、輕度腹瀉?？诜看?～3片(每片0.3克)，飯前服，一日3次。
③多潘力酮(嗎丁啉)。屬胃動(dòng)力藥，能使胃腸道蠕動(dòng)增快，用于消化不良、腹脹、暖氣、惡心、嘔吐?？诜?，每次10毫克，一日1—3次。
④西沙必利(普瑞博思)。為新一代胃動(dòng)力藥，作用機(jī)理和適用范圍與多潘力酮同，但效力大3～4倍?？诜?，每次2片，一日3次，飯前服。
⑤藥用炭片。可吸附氣體，用于胃腸脹氣?？诜?，每次1.5—4克(一片0.5克)，一日3次。
⑥干酵母片。用于助消化和消除腹脹?？诜看?~2克(一片含0.5克)，一日3次。
3中成藥選擇
①木香順氣丸。行氣化濕，健脾和胃，用于脘腹脹滿、惡心、噯氣?？诜看?～9克，一日2～3次。
②香砂養(yǎng)胃丸。溫中和胃，用于不思飲食、胃脘脹滿或吞吐酸水。口服，每次9克，一日2次。
③保濟(jì)丸。有消食導(dǎo)滯作用，可治療胃腹脹滿、口臭、打嗝有**味、放屁多、舌苔厚膩等?？诜?，每次1—2瓶(每瓶1.85克)，一日3次。
④柴胡舒肝丸。疏肝理氣，消脹止痛，用于治療氣郁不適，胸脅脹悶，不思飲食，嘔吐酸水?？诜看?丸，一日2次。
生氣了胃脹————加味左金丸，氣滯胃病顆粒，達(dá)立通顆粒
吃多了胃脹————加味保和丸，保和丸，枳實(shí)導(dǎo)滯丸
怕涼的胃脹————溫胃舒膠囊，虛寒胃痛顆粒。
4飲食注意
保持生活規(guī)律，飲食定時(shí)定量，易消化，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽、不易過飽，忌生冷與**性食物等。另外，保持良好的情緒，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)功能性消化不良引起的腹脹很重要。
a、不宜搭配的食物：食物搭配不良會(huì)帶來(lái)消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
b、服用嗜酸菌：消化不良型脹氣可用嗜酸菌來(lái)改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對(duì)乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時(shí)后即可乎息。
c、多喝米湯：米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
d、應(yīng)避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無(wú)法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。
e、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì)增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。
f、喝醋 ：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
g、服木炭片 ：活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時(shí)，立即服用5粒。但你若正服用其他藥物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會(huì)吸收藥物成分。同時(shí)，切勿每天使用，因?yàn)槟咎康奈樟?qiáng)，能吸收有用的營(yíng)養(yǎng)索。
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